July 2006


Australia and Melbourne31 Jul 2006 07:25 pm

… farewell? What do you mean, farewell??? AS IF!

Canberra isn’t that far for one, and also how could it be farewell?!?
MY BELOVED ANGELA, DON’T LEAVE ME!!!!!! ;-)
I am still in profound denial over your departure.
I have cut my hair really short, and I hear this is a sign of deep emotional distress.
I know I will learn to cope, but it will take time (MOI, drama queen?)

Anyway, here are a few pictures from us at Section 8 (Container Bar) and the ‘burlesque’ artists…

section8_3.jpg The happy couple.jpg Trailer slash bar.JPG

Party time.jpg Ange & Manny.jpg Friends.jpg

Dianne and Iz.jpg On Stage 2.JPG On Stage 1.JPG

To Angela and Manny: all the best in your Canberra-esque endeavours and come back to Melbourne soon…

Melbourne29 Jul 2006 08:28 am

Here is an exhibition which displays some colourful creations, to say the least. These sculptures are made of sand just like those of Tibetan monks, although you naughty readers are thinking (I know it!) that these monks don’t have access to acid, magic mushrooms or anything of the like… Do you mean you don’t believe this could be achieved by letting our inner child get creative?? ;-)

Anyhow, I enjoyed the art, the transience of it, loved the colours (very Zazou-like), and wish I could have a backyard full of crazy sandy mounds. The kitties would have a blast in there :-)

BTW, this was an exhibition by Nicole Andrijevic and Samuel Overington, recipients of the 2005 Alliance Française (Prize for VCA graduates)

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Pilates - Yoga - Health25 Jul 2006 04:34 pm

Il faut être courageux pour suivre des cours le week-end, c’est moi qui vous le dis !

En fait ce n’était pas sur le Pilates, mais en rapport avec le mouvement.
L’animateur, Bruce Hildebrand du studio Balance&Control, est un spécialiste de la Franklin Method et nous a parlé des abdominaux le samedi et des organes le dimanche.

On devait imaginer ce qui se passait dans notre corps et surtout essayer de ressentir le travail dans notre corps, en bougeant et en jouant… difficile d’écrire comme ça !

Pilates - Yoga - Health22 Jul 2006 10:59 am

Ou plutôt devrais-je dire “cliente”, car c’est une demoiselle !

Une ancienne collègue et copine a pris rendez-vous avec moi pour une première séance de Pilates en studio au Centre National de Pilates (National Pilates Centre) jeudi prochain. Une autre connaissance est aussi intéressée, affaire à suivre…

C’est vraiment excitant de commencer à enseigner “pour de vrai”. En fait, la cliente en question venait déjà à la maison et participait à mon cours au sol hebdomadaire (matwork) et a décidé de sauter le pas. COOL :-)

Francia18 Jul 2006 10:39 am

Vu sur le site ‘génération précaire’… ce témoignage m’a frappée/choquée.

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STAGIAIRES JETABLES, SALARIES JETABLES, PATRONS SANS FOI, NI LOI.
14 novembre 2005

44 ans. BAC + 5. 20 ans d’expérience en agences de publicité et de conseil en communication. Au chômage depuis 3 ans. Rmiste depuis 2 ans.

Mon dernier employeur a organisé la faillite frauduleuse de sa start-up. Il s’est barré avec la caisse en nous laissant tous sur le carreau. Mais, il a dû payer les salaires de ses salariés parce que nous l’avons fait condamner aux prud’hommes.

Je suis toujours à la recherche d’un emploi. Depuis 2 ans, j’ai envoyé 2300 candidatures dans toute la France. Aucune réponse. Même pas d’accusé de réception. Quelques entretiens où l’on me répond toujours que je suis sur-qualifié, traduisez : trop vieux, trop cher. Cette réponse vient encore de m’être faite récemment par un service de communication d’un grand Musée Français. Lorsque je me renseigne derrière, je m’aperçois que mon poste a été pourvu par un stagiaire.

Aujourd’hui, j’ai décidé de m’expatrier au Québec où, ni mon âge, ni mes 20 ans d’expériences ne posent problème. Bien au contraire ! Accueilli à bras ouverts, j’en reviens toujours pas ! Ma motivation et mon expérience suffisent. Bref, j’ai l’impression de redécouvrir le fil à couper le beurre, des relations de travail normales et saines et le plaisir de travailler avec des patrons très curieux, très ouverts et très à l’écoute de leurs collaborateurs. Une mentalité radicalement différente de celle des “patrons” français. Là -bas, pas de stagiaires. Mais des juniors diplômés encadrés et guidés par des séniors. Juniors et seniors ont tous leur place dans la société et des salaires bien plus élevés qu’en France. Avec, à la clef, une ambiance de travail détendue donc un rendement de travail bien meilleur.

Les “décideurs” français (tous secteurs confondus) prétendent prendre des risques. Ils n’en prennent aucun en vérité ! Ils ont une mentalité de yuppies fébriles et pressés. Ils ne veulent plus investir dans le capital humain : le travail doit être gratuit (ou quasi gratuit). Les milliers de stagiaires qui tiennent l’économie de ce pays dans leurs mains en sont la preuve ! Sauf que c’est un calcul à court terme. Le travail des stagiaires est souvent remis en cause, et pour cause… Par définition, un stagiaire n’est pas fait pour être directement productif, mais pour se former à sa future fonction. En considérant les stagiaires comme des salariés immédiatement opérationnels les patrons français font un très mauvais calcul… Parce que la perte de qualité est de plus en plus évidente, elle se ressent à tous les niveaux de l’entreprise et dans des secteurs de plus en plus nombreux. Du coup, les patrons français exercent une pression constante et intolérable sur les stagiaires. Jusqu’à les faire craquer nerveusement ! J’ai vu de très nombreux cas dans mes postes antérieurs. Les patrons français méprisent les stagiaires en les payant des cacahuètes pour leur faire exécuter des missions que des salariés (expérimentés) au chômage devraient et pourraient faire. Cherchez l’erreur… Avec ça, ces mêmes patrons exigent en permanence des subventions de l’état et la baisse des charges salariales ! Mais pourquoi en ont-ils besoin puique leur masse salariale est constituée de stagiaires non rémunérés ? (ou rémunérés à 30 % du smic, ce taux leur évite d’ailleurs de payer des charges). Alors, qui sont les assistés dans cette affaire ? Les stagiaires qui triment à l’oeil pour des promesses d’embauches dont ils ne voient jamais la couleur ? Les salariés au chômage qui attendent de pouvoir retrouver un emploi et leur dignité ?

Avec cette vision branchée du court terme, ce goût pour la rentabilité immédiate, cette “philosophie du tout jetable” : stagiaires jetables, salarié jetables, les “patrons” français sont en train de se tirer une balle dans le pied. Ils sont en train d’organiser leur propre faillite, et celle du pays. Dans l’immédiat, ils organisent la fuite des cervaux….

A tous les stagiaires honteusement exploités, tous les précaires, tous les chômeurs et autres exclus de cette société française cynique et désinvolte, je dis ; bon courage, et si vous le pouvez exilez-vous ! Si vous devez rester en France alors, ne baissez plus les bras ! Faites cesser ce carnage. Faites cesser cette faillite organisée par des dirigeants et des patrons français sans foi, ni loi ! Inversez le rapport de force ! Vous le pouvez, vous êtes des millions dans la merde, vous êtes des millions à qui l’on inflige en permanence du précaire durable. Ça suffira comme ça !

Un MERCI fraternel à ceux et celles qui ont le grand courage de dénoncer ce scandale et d’organiser ce mouvement. Merci à vous qui ne voulez plus subir en silence. Merci pour votre solidarité !

Génération précaire demain ne doit plus jamais l’être !

A.M. (Je pars au Québec dans un mois, mais je serai à la manif du 24 novembre bien évidemment !)

Pilates - Yoga - Health16 Jul 2006 06:16 pm

Qu’est-ce que le Pilates ?
 

Le Pilates est une méthode d’exercice imaginée par l’Allemand Joseph Pilates.
En 1926, Joseph et Clara Pilates émigrent à New York où ils introduisent leur système d’exercice, appelé au départ « Contrôlogie ».


Le Pilates est une méthode de conditionnement physique et aussi une forme de thérapie par le mouvement qui étire, renforce et rééquilibre le corps dans sa globalité.
 

La Méthode Pilates s’articule autour des principes suivants :
-posture,
-équilibre,
-contrôle de la respiration,
-robustesse abdominale,
-stabilisation de la colonne vertébrale, du bassin, et des épaules,
-souplesse musculaire,
-mobilité des articulations,
-atteinte du degré d’amplitude optimal de toutes les articulations.

Le Pilates, au lieu d’isoler des muscles ou groupes musculaires, conditionne le corps dans sa totalité et prend non seulement en compte le torse, mais aussi les extrémités du corps.

«Retour à la vie» et «Votre santé» sont les deux seuls ouvrages jamais publiés par Joseph Pilates. Ces livres constituent les fondements historiques et philosophiques de la Méthode, néanmoins le Pilates moderne a évolué au gré de la recherche scientifique et des principes de biomécanique.
 

«La Contrôlogie est la coordination intégrale du corps et de l’esprit. La pratique adéquate et assidue de la Méthode Pilates permet d’acquérir progressivement le contrôle total de son propre corps ainsi qu’une fluidité et une coordination innées servant dans toutes les activités de la pensée et du subconscient». (Pilates 1945)

Les principes directeurs de la Méthode Pilates sont d’une part la santé et l’engagement complet du corps, d’autre part la respiration.

Les éléments suivants servent de principes fondamentaux pour l’exécution réussie de tout le répertoire de Pilates :
-approche holistique du corps,
-respiration,
-équilibre (dans le développement musculaire),
-concentration,
-contrôle,
-centrage (de l’anglais «centring»),
-précision,
-rythme (fluidité du mouvement)

La pratique méthodique du Pilates, qui comprend des séries d’exercices bien précis adjointes à un mode de respiration distinct et canalisé, s’avère d’une valeur inestimable en terme non seulement de remise en forme ou de conditionnement physique, mais également un complément non négligeable à un entraînement sportif de haut niveau ou une rééducation / kinésithérapie.

Les bienfaits du Pilates

La Méthode Pilates génère de nombreux avantages comme :
-une plus grande mobilité au niveau de la colonne vertébrale,
-une souplesse musculaire accrue,
-plus d’endurance physique,
-une meilleure posture,
-une prise de conscience / meilleure connaissance de son propre corps,
-une diminution des douleurs lombaires,
-une plus grande densité osseuse,
-la capacité de contracter correctement les abdominaux profonds ( Transversus Abdominus)
-un meilleur contrôle des muscles pelviens, etc.

Francia and Melbourne16 Jul 2006 04:03 pm

Belle Elo (Medium) (2).jpg Lise et Isa (Medium).jpg Girls have fun (Medium).jpg 

More of the girls (Medium).jpg Elo et Isa (Medium).jpg Adelle et Isa (Medium).jpg

 Pascal et Isa (Medium).jpg Zorica et José (Medium).jpg Amour toujours (Medium).jpg

Un aperçu en images de la soirée organisée à l’occasion du 14 juillet… salut les copains ! :-)

Francia07 Jul 2006 03:20 pm

… la plus belle ville du monde !! :-)

http://www.pariscool.com/index.html

Une photothèque, qui dit mieux ??

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