Pilates - Yoga - Health


Pilates - Yoga - Health19 Sep 2006 10:07 pm

… ben ouais quoi, pourquoi devrais-je toujours avoir une raison ou un sujet pour écrire dans mon blog ? Hein ? :D

D’accord, d’accord, je veux bien vous faire écouter de la musique, cela détend les nerfs, surtout à J-3… glop, paglop (c’est le marsupilami qui l’a dit)

Australia and Melbourne and Pilates - Yoga - Health16 Sep 2006 08:35 pm

… les souris dansent ! *wink*

Jeudi soir, avides lecteurs, votre bloggeuse préférée est sortie entre filles, chose rare et ma foi, faire plus souvent ;-)

On a dîné dans un chouette resto à 10 mns à pied de chez nous, sur Carlisle Street. Et on a passé un excellent moment autour d’une bonne bouteille de blanc australien (le vin australien est très bon, et j’adore en essayer de nouveaux - avec modération !)

Il faut quand même rester sérieuse et réviser ce week-end histoire de ne pas se sentir totalement coupable en cas de méga cata le jour de l’examen :-)

Bon, en fait, il faut aussi savoir philosopher, vous connaissez tous ‘carpe diem’, profite de ce qu’aujourd’hui a à t’apporter. Eh bien, je me suis laissée gaiement kidnapper aujourd’hui par Deux Frogs en Oz et j’ai eu droit à un somptueux barbecue digne des trois étoiles michelin au moins. En plus j’ai pu gâgâter auprès des toutous qui sont absolument adorables, des poupons d’amour à poil. Merci Dung et Stéph pour une journée des plus agréables, la prochaine fois c’est à notre tour de vous inviter, Pascal fera une omelette, HA HA HA lol. Désolée, ça m’a echappé. Les gars, n’oubliez pas le wife swap dont on a parlé surtout, tout bénef pour moi, Dung tu es un cordon bleu, en plus d’être un virtuose au chant et au synthé, tu gagnes vraiment à être connu (demande une augmentation à ton chef !) ;-)

Sur ce, je vais VRAIMENT réviser (soit dit en passant, j’ai déjà fait deux heures de pratique intensive ce matn, ça compte ça non ? Plus du vélo !)

Bon week-end !

Australia and Melbourne and Pilates - Yoga - Health13 Sep 2006 02:35 pm

Bien que ces derniers temps j’ai eu l’impression d’avoir été laissée sur le bord de la route en ce qui concerne la fin de mon apprentissage, les choses bougent enfin… après quelques moments difficiles (explications tumultueuses avec la direction du centre de formation), j’ai arrêté de faire du stop et je commence mardi prochain à assister une prof senior dans un studio proche de chez nous, ô joie… en plus c’est à côté de la mer, TROP DUR !

J’ai donc fait l’acquisition d’un vélo hier, et fait un premier essai pour rentrer de l’Alliance Française hier soir dans la nuit noire et obscure ;-) Je ne me suis pas trop mal débrouillée et suis rentrée en un seul morceau… le vélo est rouge, mon casque aussi (ouh, le petit chaperon rouge)…
J’ai bien besoin de descendre la selle, et vu que mon mari a égaré la pince -elle n’est plus dans sa boîte, très cher- je vais aller demander à un voisin charitable de me filer un coup de main.

Pour info, nos voisins sont adorables (pour la plupart), et le couple du dessus (en diagonale pour ceux que cela intéresse) a adopté le gros cheeky, le chat-chat/baby d’amour de sa mama ;-) C’est bon de savoir qu’il y a quelqu’un qui veille sur les boules de poil en notre absence (momentanée).

Pilates - Yoga - Health02 Sep 2006 09:01 am

Comme certains d’entre vous ont pu le constater (envoyez-moi un mail pour plus de détails si vous n’avez aucune idée de quoi je parle), la vie n’est pas toujours rose en Oz et les personnes avec un petit pouvoir adorent l’exercer et jouer les pitt-bulls (très populaires en Australie à ce propos) ;-)

Je vais essayer de décrisper la situation mais ce n’est pas gagné… jusqu’ici au niveau de l’organisation du cours on a joué aux montagnes russes, et comme la nouvelle cuvée d’étudiants arrive et que nous autres avons déjà payé, on l’a dans l’os les amis… marche ou crève…

Heureusement dans tout cela, j’ai le soutien de mes amis (merci mes amis) et de mon ‘doudou’ (merci mon ‘doudou’) et la soirée du mardi à l’Alliance Française qui est une vraie bouffée d’air pur. :-) :-) :-)

Pilates - Yoga - Health19 Aug 2006 08:14 am

… avant mon examen de septembre. Glop, pas glop. ;-) Cela va se passer en deux temps (mais plus que trois mouvements) : le vendredi 22 on passe la théorie (2 heures à gratter) et la pratique (une heure à flipper, 300+ exercices à connaître sur le bout des ongles), et le samedi 23 on enseigne à tour de rôle un cours au sol, puis chacun à son tour à donne un cours en studio à un client inconnu pendant une heure (là cela va être digne de l’Apprenti Sorcier, est-ce que Mickey peut venir m’aider ??). Le défi sera d’évaluer la posture d’une personne et ses points clés en 3 minutes, et là on va devoir “inventer” un programme pour quelqu’un avec qui on n’a jamais travaillé avant, un ‘nouveau corps’. Le ciel va sûrement nous tomber sur la tête ce jour-là , qu’en pensez-vous ? Oui c’est bien ça, vous avez compris, il faut laisser un commentaire sur le site… ;-)

Il me reste encore 200 heures d’enseignement avant d’être certifiée et indépendante… J’ai une deuxième cliente qui commence le 4 septembre, et en ce moment je donne des cours environ 8-10 heures par semaine, cela pourrait augmenter… j’espère, car je voudrais avoir fini pour les fêtes…

Pilates - Yoga - Health12 Aug 2006 08:57 am

Plus qu’un petit mois avant le BIG examen de septembre, où on aura à assurer autant du côté théorique que pratique (il paraît que cela va être corsé !). En plus, on va devoir enseigner à une personne inconnue pendant une heure, dans des conditions de travail réelles… gloups, caca nerveux ! ;-) C’est pour cela que je suis soulagée de commencer à enseigner à mes propres clients dans le studio de Pilates.

Mon premier cours avec mon premier client à moi (oui, rien qu’� moi, tralala) s’est dans l’ensemble bien passé, une copine étudiante était là pour prendre des notes sur ma prestation. Verdict: j’étais très confiante malgré quelques faux pas (inévitables dans les premiers temps, ouin ouin la perfection est si difficile à atteindre), mes techniques pédagogiques étaient très efficaces mais je dois travailler certains détails techniques… comment me positionner pour avoir le meilleur aperçu du “sujet”, savoir exactement non seulement comment installer le client sur un des équipements, mais aussi et surtout comment le sortir de là (euh, comment on fait déjà ?? Besoin de pratique, m’sieur dame)

Je vous rassure, le client va bien, il était content, il n’a pas eu besoin de mettre son caleçon collant à la spiderman (j’avoue que je me serais bien marrée mais bon ce sera pour une autre fois)… Dans 10 jours j’ai une nouvelle cliente qui commence à apprendre avec moi, elle est super sympa. D’ailleurs je ne veux enseigner qu’à des gens sympas, les cons, restez chez vous !! Scrongneugneu :-)

Pilates - Yoga - Health10 Aug 2006 08:31 am

J’ai mon nouveau premier client officiel aujourd’hui et je vais aussi commencer à enseigner dans 10 jours… ouh là là … en attendant, j’assiste une prof histoire de me familiariser avec les clients et leurs programmes…

Vous me trouverez donc au studio de Pilates les lundis et mercredis de 15h30 à 20h30 environ, et le jeudi de 10h à 15h…

Je vais aussi faire une demande de numéro machin pour faire du free-lance, et aussi créer mon nom de société… secret absolu pour le moment !

Pilates - Yoga - Health25 Jul 2006 04:34 pm

Il faut être courageux pour suivre des cours le week-end, c’est moi qui vous le dis !

En fait ce n’était pas sur le Pilates, mais en rapport avec le mouvement.
L’animateur, Bruce Hildebrand du studio Balance&Control, est un spécialiste de la Franklin Method et nous a parlé des abdominaux le samedi et des organes le dimanche.

On devait imaginer ce qui se passait dans notre corps et surtout essayer de ressentir le travail dans notre corps, en bougeant et en jouant… difficile d’écrire comme ça !

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